Lauftechnik-Training

Zippel´s Lauftechniktraining mit Ralf Nöst

nächster Start: 31. März 2012 

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4 Termine jeweils samstags 9:30 - 10:30 Uhr

Zippel´s Lauftechnik-Training mit Ralf Nöst

im Hiroshima-Park Kiel

samstags 9:30 - 10:30 Uhr

Teilnehmerzahl max. 10 Personen

pro Trainingsgruppe

Kursinhalte

• Lauftechnik

• Phasen der Laufbewegung

• Armarbeit

• Körperposition / Körperspannung

• Fußaufsatz

• Laufkraftübungen

• Lauf - ABC

• Rumpfstabilisationsübungen

• Barfußzirkel

• Stretching

• Laufbandanalyse

• Materialcheck

Kosten 59,- Euro pro Person

Anmeldung bei

Zippel´s Läuferwelt

Rathausstraße 2

24103 Kiel

0431 93 112

info@zippels.de